Un medidor de presion para uso doméstico, debería ser marca Omron es muy respetada en el campo de la medicina. Es lo que yo uso. Hace unos años estuve en un simposio de fin de semana, donde el hipertensivista jefe de los Institutos Nacionales de Salud dio una conferencia.

Dijo que él también usa la marca Omron, ya que cree que es la más confiable. Los venden a un precio bastante bueno en Walmart y Amazon. No hay necesidad de gastar una fortuna en un brazalete casero.

Sin embargo, no hay tensiometros de monitor de presión arterial en el hogar perfectos, ya que no usan milímetros de mercurio como medida. Las pruebas caseras son excelentes para darle una indicación de cuál es su presión arterial, para monitorear las tendencias y tener una idea de lo que hace que aumente su presión arterial.

Por ejemplo, descubrí que mi presión arterial, que generalmente está dentro de un buen rango, aumenta mucho cuando tomo pseudofed o fenilefrina. Así que Tengo precaución cuando los tomo.

comprar cuaderno para escribir

Un cuaderno para escribir es más móvil que una computadora. Mi cuaderno de 2 $ pesa unos cientos de gramos. Ninguna computadora portátil comercial puede competir con el precio o el peso.   No puedo “accidentalmente mis archivos” así pues un cuaderno para escribir es mucho más rápido. Mucho de lo que escribo es visual…

Recuerda También es necesario controlar periódicamente su presión arterial en el consultorio de su médico, no solo con su medidor de presion , o por una persona capacitada que tenga un esfigmomanómetro regular (manguito de presión arterial) que se calcula en milímetros de mercurio. Esto le dará su lectura más precisa de la presión arterial.

Ten en cuenta

Tal como lo ha dicho la gente, debe monitorear correctamente al tomar medidas. Elija el brazalete derecho lo suficientemente grande como para cubrir la parte superior del brazo. Y debe evitar comer, fumar y hacer ejercicio durante al menos 30 minutos antes de tomar una medida.

Cuando realice la medición, debe sentarse en silencio durante cinco minutos con la espalda apoyada y los pies en el suelo. Al realizar la medición, sostenga su brazo para que su codo esté al nivel de su corazón.